Kovács György edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 1141.9 km | 116:56:00 |
20 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
24 | 679 km | 33:34:00 |
45 km |
2:20:00 |
|
Jóga
|
22 | - | 21:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
114 | 5700 kg | 200:28:00 |
50 kg |
2:30:00 |
|
Vizisport
|
10 | 99 km | 10:35:00 |
11 km |
1:20:00 |
| Összesen | 284 | 1919.9 km
5800 kg |
383:03:00 |
45.000 km
50.0 kg |
2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
